Dor no Calcanhar: O Que Pode Ser

A dor no calcanhar é um problema comum que pode afetar pessoas de diferentes idades. Ela pode surgir por esforço excessivo, impacto repetitivo ou problemas na estrutura do pé.

Esse tipo de dor pode causar desconforto ao caminhar, praticar exercícios ou até mesmo ao levantar pela manhã.

Principais causas da dor no calcanhar

• Fascite plantar
• Impacto repetitivo nos pés
• Uso de calçados inadequados
• Inflamação nos tendões
• Sobrecarga nos pés

Sintomas comuns

• Dor ao pisar no chão
• Desconforto ao caminhar
• Sensação de rigidez no pé
• Dor ao levantar pela manhã
• Sensibilidade no calcanhar

Como aliviar dor no calcanhar

• Utilizar calçados confortáveis
• Evitar impacto excessivo
• Realizar alongamentos
• Utilizar palmilhas ortopédicas
• Utilizar calcanheiras para absorção de impacto

Produtos que ajudam no conforto dos pés

Cuidar dos pés é fundamental

Utilizar produtos adequados e manter cuidados com a saúde dos pés pode ajudar a reduzir dores e melhorar o conforto durante o dia.