Prancha de Propriocepção Carci
Prancha de Propriocepção Carci: Equilíbrio e Fortalecimento com Segurança
A Prancha de Propriocepção Carci é uma ferramenta essencial para quem busca melhorar o equilíbrio, fortalecer os membros inferiores (MMII) e desenvolver a propriocepção.
Ideal tanto para reabilitação quanto para treinamento esportivo, este equipamento proporciona exercícios eficientes com total segurança.
Benefícios:
Desenvolvimento da Propriocepção: Ajuda o corpo a perceber sua posição no espaço e a responder adequadamente a estímulos externos, fundamental para a coordenação motora.
Fortalecimento dos Músculos: Fortalece músculos e articulações ao desafiar o corpo a se adaptar à superfície levemente instável da prancha.
Melhoria do Equilíbrio: Promove melhor equilíbrio e estabilidade articular, essencial para a prevenção de lesões.
Versatilidade de Exercícios: Indicado para uma ampla gama de exercícios, desde reabilitação até treinamento esportivo.
Características:
Construção Robusta: Feita em madeira envernizada ao natural, garantindo durabilidade e resistência.
Superfície Antiderrapante: Plataforma revestida com material sintético antiderrapante para maior segurança durante os exercícios.
Dimensões Ideais: Tamanho disponível de Ø40cm, proporcionando uma superfície ampla para diversos tipos de exercícios.
Peso Leve: Com apenas 1,2 kg, é fácil de transportar e armazenar.
Indicações:
Reabilitação: Ideal para exercícios de reabilitação que focam no equilíbrio e fortalecimento dos membros inferiores.
Treinamento Esportivo: Perfeita para atletas que desejam melhorar a coordenação e a estabilidade.
Exercícios de Transferência de Peso: Ajuda no desenvolvimento da habilidade de transferir peso de um lado para o outro com segurança e eficácia.
Modo de Uso:
Posicione a prancha de propriocepção em uma superfície plana e segura.
Fique de pé sobre a prancha, mantendo os pés paralelos e o corpo alinhado.
Realize exercícios de equilíbrio, transferindo o peso do corpo de um lado para o outro, ou movimentos circulares para desafiar a propriocepção.
Promova o bem-estar e melhore seu desempenho físico com a Prancha de Propriocepção Carci, a escolha perfeita para exercícios de equilíbrio, fortalecimento e coordenação motora.
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