A Roda Abdominal Para Exercícios Preto T14-N da Acte Sports é um excelente equipamento para quem busca fortalecer a região abdominal e melhorar a consciência corporal. Aqui estão os principais detalhes sobre o produto:
Benefícios
Fortalecimento Abdominal: Indicada especialmente para o fortalecimento da musculatura abdominal.
Alongamento e Fortalecimento Muscular: Ajuda no alongamento e fortalecimento dos músculos.
Consciência Corporal: Desenvolve maior consciência corporal, melhorando a coordenação e equilíbrio.
Desenvolvimento de Resistência e Força: Contribui para aumentar a resistência e força muscular.
Treinamento de Musculatura Lombar, Pélvico e Quadril: Auxilia no fortalecimento dessas áreas, além de flexão e extensão.
Ficha Técnica
Pegada Anatômica: Facilita o uso, proporcionando maior conforto durante os exercícios.
Rodas Duplas: Oferecem maior estabilidade e segurança.
Material: Feita de ABS, garantindo durabilidade e resistência.
Medidas: 24,5 cm de comprimento x 18,5 cm de largura x 18,5 cm de altura.
Capacidade de Peso: Suporta aproximadamente 100 kg.
Modo de Lavar
Utilize um pano seco ou umedecido com água.
Se necessário, use sabão neutro.
Não utilize: Material solvente, ácido, cera, óleo ou álcool para limpar a roda.
Modo de Uso
Preparação: Posicione-se de joelhos em uma superfície acolchoada para maior conforto.
Posicionamento das Mãos: Segure as pegadas anatômicas da roda abdominal com ambas as mãos.
Execução do Exercício: Role a roda para frente, estendendo seu corpo em uma linha reta, e depois puxe-a de volta para a posição inicial. Mantenha o abdômen contraído durante todo o movimento.
Repetições: Repita o exercício conforme sua capacidade e aumente gradualmente o número de repetições à medida que ganha força.
A Roda Abdominal da Acte Sports é uma ferramenta eficaz para quem busca um treino completo da região abdominal e outras áreas do corpo, oferecendo benefícios significativos para a saúde e a forma física.
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