A escolha depende de onde está a lesão e do nível de estabilidade que você precisa. Em geral, quanto mais alta e estruturada a bota, maior a imobilização.

• Pé / tornozelo (leve a moderado) → imobilizador tipo bota mais baixa ou suporte mais simples (conforme indicação)
• Tornozelo instável / entorse moderada → bota com estrutura firme e boa fixação
• Pós-operatório / fratura / necessidade de maior imobilização → bota mais alta e robusta

• O calcanhar deve ficar bem apoiado no fundo, sem “subir e descer” ao caminhar.
• As tiras precisam ficar firmes, mas sem formigamento, dormência ou dor por compressão.
• Os dedos não devem ficar roxos, frios ou muito inchados após calçar.
• Se a bota “puxa” o pé para um lado, pode estar mal posicionada.

Calçar e posicionar

• Use uma meia confortável e sem costuras grossas (quando possível).
• Deixe o pé bem encaixado (calcanhar no fundo) antes de fechar as tiras.
• Feche de baixo para cima, ajustando gradualmente.

Para caminhar com mais segurança

• Ande devagar nos primeiros passos e observe se a bota está estável.
• Se o médico indicar, use muletas/bengala/andador para reduzir carga.
• Evite escadas e piso molhado quando possível.

Higiene e conforto

• Mantenha a pele seca, especialmente se houver inchaço.
• Se o modelo tiver forro removível, siga as instruções de lavagem do fabricante.
• Reajuste ao longo do dia: inchaço pode mudar e você pode precisar afrouxar um pouco.

• É para pé, tornozelo ou precisa subir mais (bota alta)?
• Você precisa andar com ela (solado firme é importante)?
• Há inchaço ou curativo (precisa de folga)?
• Qual é seu número do calçado e qual a tabela do produto?
• Vai usar com muletas/bengala/andador?